灵芝泡酒的做法
步骤
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准备上等紫灵芝片50克,白酒1000ml,大枣100克。
步骤
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灵芝片掰成段,大枣洗干净,浸于白酒中,密封好,上下左右摇晃摇晃。
步骤
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一周后方可饮用,每次一小杯。
灵芝泡酒的成品图
灵芝泡酒的烹饪技巧
技巧
tips
第一,白酒度数不要太高,30-40度即可,白酒不要买太便宜的。
第二,灵芝,大枣,白酒的比例为1:2:20,治病的话,灵芝比例翻倍。
第三,灵芝种类很多,用野生的最好,我用的是祁达堂紫灵芝,仿野生原木栽培的,药用价值,紫灵芝优于赤灵芝。
第四,一定要加大枣,方以灵芝补气益血、养心安神,以大枣增强灵芝的成果。用于心脾两虚,心悸失眠。亦用于老人气血不足,体倦乏力,心悸短气。
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.68
克
多吃
糖尿病人群
9.9
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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