榴莲拌面的做法
步骤
step
1
食材准备好,曾公子榴莲肉一盒,面条一把
步骤
step
2
胡萝卜切丁,黄瓜切丝,花生米炒好,两勺生抽加一勺陈醋调匀,备用。
步骤
step
3
将榴莲肉从盒子里取出来,室温解冻备用
步骤
step
4
烧开一锅水,将面条煮好
步骤
step
5
煮面条的时候咱们来调汁,大蒜切末,跟葱花一起放入锅中。加少许盐、胡椒粉
步骤
step
6
烧开两勺油淋在上面,激发出香味。
步骤
step
7
倒入生抽、陈醋、胡椒粉,舀两勺面汤进去,拌匀混合起来,面汤就做好了。
步骤
step
8
面条煮好后,将胡萝卜丁倒入汤中汆烫。
步骤
step
9
煮好的面捞出来,放在调好的汤汁里,将胡萝卜丁、炒花生米、黄瓜丝都码在上面,最后加上榴莲肉,拌匀就可以开吃啦!曾公子猫山王榴莲,芝士般丝滑软糯甜到爆!
榴莲拌面的成品图
榴莲拌面的烹饪技巧
技巧
tips
榴莲泥放多了会太甜,也会腻。适量就好~
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
6.79
克
少吃
糖尿病人群
58.1
大卡
多吃
减肥人群
2.1
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
美美家的厨房的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢