榴莲冰淇淋的做法
步骤
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1
将榴莲取出肉
步骤
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2
然后加入酸奶
步骤
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3
放进料理机内打成泥状
步骤
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4
淡奶油倒入盆里
步骤
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5
并加入糖粉
步骤
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6
将淡奶油打成7分
步骤
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7
将淡奶油和之前的榴莲泥拌和
步骤
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8
冰淇淋桶先进冰箱冷冻过使用，倒入拌内的糊状物
步骤
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9
然后启动冰淇淋机开启制作冰淇淋状态
步骤
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10
当机器停止后刮出冰淇淋，如果喜欢硬一点的，可以再进冰箱冷冻一个小时
榴莲冰淇淋的成品图
榴莲冰淇淋的烹饪技巧
技巧
tips
注：我的冰淇淋机不是全自动的，所以要先用冰箱来冰桶
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.6
克
少吃
糖尿病人群
241.4
大卡
少吃
减肥人群
22.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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