榴莲冰淇淋奶昔的做法
步骤
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1
主要食材准备好
步骤
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2
榴莲加进榨汁杯
步骤
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3
在装榴莲里的杯子里加入牛奶。
步骤
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4
做奶昔，放冰块不如放冰淇淋味道好
步骤
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5
曾公子猫山王榴莲，冰淇淋般香甜果肉
榴莲冰淇淋奶昔的成品图
榴莲冰淇淋奶昔的烹饪技巧
技巧
tips
细腻冰凉一夏，戳视频菜谱
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.74
克
少吃
糖尿病人群
73.1
大卡
多吃
减肥人群
3.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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