榴莲酸奶的做法
步骤
step
1
曾公子猫山王榴莲，超级好吃的榴莲，先从冷冻取出放到冷藏解冻
步骤
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2
解冻后的榴莲，色泽金黄，肉质细腻肥厚，非常香甜
步骤
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3
两榴莲肉撕成小块放入果汁杯中
步骤
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4
向果汁杯中加入两盒原味酸奶
步骤
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5
启动果汁杯将榴莲肉与酸奶搅拌均匀
步骤
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6
非常浓稠细腻，入口酸甜，浓浓的榴莲香味“曾公子猫山王榴莲，冰淇淋般的香甜果肉”
榴莲酸奶的成品图
榴莲酸奶的烹饪技巧
技巧
tips
榴莲搭配酸奶，冰淇淋般酸甜，超好吃哦
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.51
克
少吃
糖尿病人群
72
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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