榴芒奶昔的做法
步骤
step
1
准备食材。
步骤
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2
把芒果肉、炼奶、纯牛奶放入料理机中，搅拌成芒果奶昔。
步骤
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3
杯子中放入榴莲肉，倒入芒果奶昔，一杯榴芒奶昔就好了。曾公子猫山王榴莲，冰淇淋般的香甜果肉。
榴芒奶昔的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.63
克
少吃
糖尿病人群
76.5
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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