榴芒水果披萨的做法
步骤
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1
将主料里的材料放入面包机内胆中，选择和面程序。
步骤
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2
面团成型后，加入黄油。
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3
揉好后，室温发酵40分钟左右。
步骤
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4
将面团擀成圆饼状，盖上湿布松弛十分钟。
移入披萨盘中，整好形，用叉子戳出洞，以防面饼在烘烤过程中鼓起。
步骤
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5
饼底先铺一层马苏里拉奶酪，把榴莲撕碎了平铺好。
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6
再洒一层马苏里拉奶酪，摆上青芒果肉。
步骤
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7
樱桃去核，用微波炉高火40秒。
再洒一层马苏里拉奶酪，摆上樱桃粒，再点缀上一些青芒果粒。
步骤
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8
放入烤箱最上层，220度烤13分钟左右。
步骤
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9
取出最后再洒一层马苏里拉奶酪，放回烤箱烤至表面奶酪融化即可。
榴芒水果披萨的成品图
榴芒水果披萨的烹饪技巧
技巧
tips
1.青芒果和榴莲水分少，所以不用担心在烘烤中会出水。
2.樱桃加热后会出水，所以要事先用微波炉高火加热40秒，让水分渗出再铺到面饼上。
3.奶粉多放些，奶酪多加些，所以会奶香味十足，非常好吃。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.99
克
不吃
糖尿病人群
254.6
大卡
少吃
减肥人群
11.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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