龙利鱼小馄饨的做法
步骤
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1
首先准备好所有的食材,如下图所示。小贴士:胡萝卜丁适量,龙利鱼适量,柠檬适量,馄饨皮适量。
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2
然后将龙利鱼用刀把肉刮下来,剁碎,如下图所示。
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3
接着用柠檬腌制五到八分钟,如下图所示。
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4
然后将鱼肉、胡萝卜丁和调味料倒进一个碗中,搅拌均匀,如下图所示。
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5
接着将馄饨皮一分为4,如下图所示。
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6
然后包上肉馅做成馄饨的样子,如下图所示。
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7
接着锅中放入裙带菜和虾皮,等到水开放入馄饨煮熟就可以了。
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8
一道美味可口的龙利鱼小馄饨就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。记得关注小编,转发小编的作品。小编将一如既往的给大家提供美食教程,你的支持将是小编创作最大的动力。
龙利鱼小馄饨的成品图
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
5.32
克
少吃
糖尿病人群
28
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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