龙虾尾蒜蓉粉丝的做法

龙虾尾蒜蓉粉丝

by 柔蓝水晶 · 413 收藏 · 1495 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
粉丝2团 龙虾尾50克 2人份
辅料 others
6克 蒜蓉6克 生抽 5克
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柔蓝水晶
1463菜谱 36480粉丝

最近做饭都想图省事,不想站在煤气灶前炒菜,所以做蒸菜是最省事的。翻了翻冰箱,竟然还有一盒未拆封的龙虾尾,让我一下子就想到了与粉丝搭配,因为平时也是特别喜欢吃扇贝蒸粉丝。龙虾尾是成品,已经有了味道,所以也不需要太多调料,万能的蒜蓉做法,蒸好后用油淋一下,香味就出来了。
我用的这个蒸锅火力挺猛,可以缩短烹饪时间,只需要蒸6分钟就行了,以前用的另一个蒸锅,都需要蒸10分钟,要不粉丝会有一点硬,蒜一定要挤压成蓉状,搅散铺在盘里,可以用个小勺舀上热油淋在蒜蓉上,这样可以保证每一处的蒜蓉都会被油淋过,香味全靠这一步,龙虾尾本身就有味道,当然好吃了,但是最后的粉丝和蒜蓉混合好,那味道也是超级香的,完全不输龙虾尾。
这是一道绝对不会让你后悔的菜肴!

龙虾尾蒜蓉粉丝的做法

步骤 step

1

龙虾尾蒜蓉粉丝的步骤

将粉丝用水泡软,捞出放在盘中。

步骤 step

2

龙虾尾蒜蓉粉丝的步骤

将龙虾尾摆在粉丝上面。

步骤 step

3

龙虾尾蒜蓉粉丝的步骤

蒸锅里加好水,摆好蒸盘,将盘子上在上面,只需要单独的一层,不需要加中间的隔板。

步骤 step

4

龙虾尾蒜蓉粉丝的步骤

盖上上盖,定时设置为6分钟。

步骤 step

5

龙虾尾蒜蓉粉丝的步骤

取出盘子,淋上生抽,撒上蒜蓉。

步骤 step

6

龙虾尾蒜蓉粉丝的步骤

锅里油烧热后,淋在蒜蓉上即可。

龙虾尾蒜蓉粉丝的成品图

龙虾尾蒜蓉粉丝成品图
龙虾尾蒜蓉粉丝成品图
龙虾尾蒜蓉粉丝成品图

龙虾尾蒜蓉粉丝的烹饪技巧

技巧 tips

1.龙虾尾本身就是熟的,有味道。
2.粉丝一定要提前泡软,不能直接上锅蒸。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
58.59

不吃
糖尿病人群
338
大卡

不吃
减肥人群
0.2

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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