萝卜炒牛肉的做法
步骤
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1
准备好食材。
步骤
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2
牛肉加盐抓至起黏后洗净，再用水冲洗掉，然后加入盐、糖、酱油、淀粉抓均腌制，再将姜片放上。
步骤
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3
白萝卜去皮洗净，切薄片装盘备用。
步骤
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4
锅内倒入适量油烧热，放入腌好的牛肉片翻炒，炒至变色后，盛出备用。
步骤
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5
锅内重新热油，放入姜丝爆香。
步骤
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6
倒入切好的白萝卜翻炒。
步骤
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7
萝卜翻炒变软后，加入适量盐炒均。
步骤
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8
加入之前过油的牛肉。
步骤
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9
翻炒均匀，出锅前撒上葱花即可。
萝卜炒牛肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.03
克
多吃
糖尿病人群
68.7
大卡
多吃
减肥人群
2.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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