萝卜炖牛肉的做法
步骤
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1
准备好黄牛肉，切小块。
步骤
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2
流水下清洗干净，漂净血水。
步骤
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3
牛肉放入锅中，注入清水，煮开，撇净浮沫。
步骤
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4
牛肉转入压力煲，加入调料包、老抽、生抽、盐。
步骤
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5
白萝卜胡萝卜洗净切块倒入压力煲中，加盖保压40分钟。
步骤
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6
压熟的牛肉排气开盖。
步骤
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7
加入火锅底料。
步骤
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8
加入青蒜，煮10分钟即可断电。
步骤
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9
调好味即可上桌食用。
萝卜炖牛肉的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.1
克
多吃
糖尿病人群
100.6
大卡
少吃
减肥人群
3.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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