萝卜烧肥肠的做法
步骤step
1
将葱、姜、蒜、辣椒切好。
步骤step
2
肥肠切好。
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3
杏鲍菇切片。
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4
萝卜削成薄一点的片。
步骤step
5
锅中烧热放油，加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
步骤step
6
入肥肠炒一炒加入少量的老抽和料酒，炒一下然后装出备用。
步骤step
7
锅中放油和葱倒入萝卜炒一炒，放入水烧一分钟。
步骤step
8
放入杏鲍菇再烧一分钟。
步骤step
9
开盖加入肥肠再烧半分钟放盐、味精出锅。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.47
克
多吃
糖尿病人群
81.1
大卡
多吃
减肥人群
7.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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