萝卜烧素鸡的做法
步骤
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1
根据人数准备好适量的蔬菜 香菇泡发好
步骤
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2
切好
步骤
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3
适量油， 炸素鸡 炸至两面金黄 捞起备用
步骤
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4
炒锅里加入适量清水，放入八角一个、姜、酱油大半汤匙、白糖1小匙
步骤
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5
加入萝卜
步骤
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6
煮至半收汁时，放入香菇、素鸡。汁水收干后 起锅
萝卜烧素鸡的成品图
萝卜烧素鸡的烹饪技巧
技巧
tips
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高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.68
克
多吃
糖尿病人群
36.1
大卡
多吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
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