萝卜丝饼的做法
步骤
step
1
所有食材洗干净，切条备用
步骤
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2
生菜洗干净就好了
步骤
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3
将切好的胡萝卜丝放入干净盆里，然后再萝卜丝上边儿撒少许盐，然后至萝卜丝变软出水，再加入面粉，面粉和胡萝卜丝的量根据个人喜好个人数定哦，也可以加入其他蔬菜，然后再加入水搅成面糊，不用太稠即可
步骤
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4
锅内倒少许油，将面糊倒入锅中，煎至两面金黄即可
步骤
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5
开吃，将所有准备的配料依次放在饼上，摸酱汁，将饼卷起吃吧
萝卜丝饼的成品图
萝卜丝饼的烹饪技巧
技巧
tips
这道饼卷菜没有什么难处，操作简单，初学者都会哦，还有那个蘸酱个人喜欢什么买什么就好，希望大家喜欢
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
18.27
克
不吃
糖尿病人群
137.2
大卡
少吃
减肥人群
1.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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