萝卜丝炒粉丝的做法
步骤
step
1
萝卜切成萝卜丝备用。我建议用切菜工具，不然累死
步骤
step
2
粉条适量，葱姜蒜切成末备用
步骤
step
3
锅里放清水，放入老抽，放入粉条煮，粉条软之后小火煮，给粉条上色，好后放置备用
步骤
step
4
锅里放适量多的油，加入葱姜蒜和干辣椒，放入萝卜丝翻炒，翻炒时若是锅里变干，加入水继续煮，萝卜熟后加入粉丝一起翻炒，这时根据菜的口味决定是否放盐，切记，否则过咸后没法吃。最后放入蒜末出锅。
萝卜丝炒粉丝的成品图
萝卜丝炒粉丝的烹饪技巧
技巧
tips
关键就在于粉条上色。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.25
克
不吃
糖尿病人群
97.7
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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热门食材
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