萝卜丝炒虾皮的做法
步骤
step
1
萝卜刨丝，用盐腌制，挤掉水分。
步骤
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2
萝卜丝焯水，捞出备用。
步骤
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3
虾皮用油炒香，淋入料酒和酱油，翻炒均匀。
步骤
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4
放入萝卜丝，翻炒均匀。
步骤
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5
放入香菜，翻炒均匀。
步骤
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6
盛盘。
萝卜丝炒虾皮的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
40.7
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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