萝卜丝蛋汤的做法
步骤
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1
准备好白萝卜、鸡蛋、枸杞子、香葱。
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2
萝卜洗净，切细丝备用。
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3
枸杞子洗净；香葱洗净切细粒备用。
步骤
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4
鸡蛋磕破于碗中，打散备用。
步骤
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5
锅中油热，倒入萝卜丝翻炒。
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6
炒软后，加入适量开水。
步骤
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7
煮开，撇净浮沫。
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8
加入盐，继续煮15分钟。
步骤
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9
萝卜丝煮至透明状；倒入蛋液。
步骤
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10
汤汁微开，用锅铲推散蛋液，成蛋花状。
步骤
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11
倒入枸杞子和葱花。
步骤
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12
煮好的萝卜丝蛋汤，调好味盛入碗中。
萝卜丝蛋汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.52
克
多吃
糖尿病人群
88.9
大卡
多吃
减肥人群
7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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