萝卜丝烧黄鱼的做法
步骤step
1
萝卜洗净，切丝。
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2
黄鱼去鳞去内脏，洗净。
步骤step
3
锅中放油，煎黄鱼。
步骤step
4
一面煎好翻面再煎。
步骤step
5
另起锅，炒萝卜丝。
步骤step
6
待萝卜丝炒软了，加入煎好的黄鱼。
步骤step
7
加上葱姜蒜。
步骤step
8
再加料酒、盐和酱油，煮一会儿即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.77
克
多吃
糖尿病人群
51.2
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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