萝卜土豆丁的做法
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1
土豆和胡萝卜切成丁
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2
锅里放油，油热放入土豆丁和胡萝卜丁炸一下
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3
炸好的丁
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4
锅里留少许油,然后把切好的姜末和蒜放进锅里炒出香味,火要小啊...在把甜面酱倒入锅中，甜面酱的多少根据自己口味放
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5
炒出酱香味就可以放水了
步骤step
6
水滚了,放少许盐,因为有甜面酱了,我们就少放点盐和少许的白糖，接着放进炸好的土豆和胡萝卜,用水淀粉收汁....放入味精....出锅
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.96
克
少吃
糖尿病人群
52
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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