萝卜丸子【宝宝辅食】的做法
步骤
step
1
绿萝卜提前擦成细丝，你们不方便买绿萝卜的，直接用白萝卜做也可以。
步骤
step
2
因为现在的绿萝卜水分还是挺高的，可以加点盐，稍微腌一会儿，去除掉萝卜丝里多余的水分。
步骤
step
3
腌好的萝卜丝挤出多余的水分，放到一边备用。
步骤
step
4
下面就可以来处理其他的配菜了，香菇焯水捞出，你们要是还想加点其他的食材，也可以一块处理好。
步骤
step
5
焯好水的香菇直接切成小丁，放到一边备用。
步骤
step
6
不粘锅喷油，将准备好的肉末放入锅中，炒散。
步骤
step
7
锅里加上葱花、香菇，翻炒均匀。
步骤
step
8
调味你们也跟着我来吧，1勺酱油、1勺素蚝油和适量的鲜菇粉，不咸不淡的刚刚好。
步骤
step
9
给肉馅和调味一块翻炒均匀，就能盛出来了。
步骤
step
10
碗里加上淀粉，将所有食材一块抓拌均匀。
步骤
step
11
取适量的萝卜丝肉馅，团成圆润的一些的小丸子，摆入盘中。
步骤
step
12
揉好的萝卜丸子上锅，水开计时，蒸15分钟就可以。
萝卜丸子【宝宝辅食】的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.84
克
少吃
糖尿病人群
94.9
大卡
多吃
减肥人群
5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
宝宝辅食达人的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢