萝卜猪肉馅饼的做法
步骤step
1
将面粉、酵母、260ml水放入盆中搅拌均匀
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2
将面团揉匀、揉光滑。
步骤step
3
面团发酵至2---2.5倍大小。
步骤step
4
萝卜切细丝放入盐腌制10分钟，挤去水份。
步骤step
5
将萝卜、猪肉糜加盐、料酒、味精、葱花搅拌均匀。
步骤step
6
把饧发好的面团分成50克大小的面团。
步骤step
7
面团整理成圆形
步骤step
8
包入馅料，将有摺的一面朝下，轻轻按扁。
步骤step
9
电饼铛加热，刷油放入馅饼坯。
步骤step
10
一面烙熟再翻过来烙。
步骤step
11
烙制5--8分钟，烙成两面呈金黄色即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
25.97
克
不吃
糖尿病人群
183.1
大卡
少吃
减肥人群
1.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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