萝卜猪肉馅饺子的做法

萝卜猪肉馅饺子

by 不愿下楼的猫 · 258 收藏 · 4617 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
面粉400克 猪肉400克 青萝卜1根 3人份
辅料 others
大葱30克 20克 鸡蛋1个 鸡蛋清30克 老抽5毫升 生抽10毫升 蚝油5毫升 料酒10毫升 1克 香油5毫升 十三香1克 饮用水170毫升
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
不愿下楼的猫
173菜谱 1097粉丝

饺子也叫扁食,是我们的传统美食。饺子是一种很神奇的食物,很多传统节日必不可少的食物都是饺子。像立冬、冬至、除夕等等,如果敢不吃饺子,一定会被老妈念叨个没完。为什么你们北方人过什么节都要吃饺子?这一直都是我南方朋友心中的未解之谜。曾经年少轻狂,我也曾有过这样的质疑,如今反倒是喜欢遵循每个节气习俗,早早备好食材,做出应景的食物。在每个节日吃必吃的食物,不仅是对节日的尊重,也是对生活的热爱。
俗话说舒服不如倒着,好吃不如饺子。还有饺子就酒越吃越有,可见饺子有多好吃了!平时不太喜欢吃萝卜,但是一到秋冬季不知道怎么回事,就会突然很想吃萝卜馅儿的饺子。青萝卜是秋冬季非常常见的蔬菜,生食熟食均可,味道略带辛辣味。把青萝卜擦成丝,用盐杀去水分后和猪肉一起调馅,萝卜吸收了猪肉的油腻,吃到嘴里的就是鲜、香、味美。接下来我们就一起来看一看这道【萝卜猪肉馅饺子】具体是怎么做的吧?

萝卜猪肉馅饺子的做法

步骤 step

1

萝卜猪肉馅饺子的步骤

首先我们要准备好制作这道【萝卜猪肉馅饺子】需要用到的所有食材:先将青萝卜清洗干净后控干水分,把面粉倒入和面盆中,然后打入一个鸡蛋清,搅拌均匀后慢慢加入饮用水,用筷子搅拌成面絮,再用手揉成光滑面团,盖好放置一旁饧面30分钟左右。

步骤 step

2

萝卜猪肉馅饺子的步骤

接下来我们来制作饺子馅:用擦丝器把控干水分的青萝卜擦成萝卜丝,然后再用刀剁成萝卜碎,撒一点点盐拌匀,等腌出水分后用手挤出水分,把大葱和姜切成葱末和姜末。

步骤 step

3

萝卜猪肉馅饺子的步骤

将肉馅放入料理盆中,放入葱末和姜末,调入老抽5ml、蚝油5ml、生抽10ml、料酒10ml、盐1g、香油5ml、十三香1g,搅拌均匀后打入1个鸡蛋,用筷子朝一个方向搅打上劲儿。最后加入之前剁好的萝卜碎搅拌均匀即可。

步骤 step

4

萝卜猪肉馅饺子的步骤

取出饧好的面团放到案板上,用面粉揉均后用刀分切成大小均匀的大剂子。然后取其中一个搓成长条,用刀切成大小均匀的小剂子,再用小擀面杖将小剂子擀成圆形的饺子皮。

步骤 step

5

萝卜猪肉馅饺子的步骤

将饺子皮置于掌心,放上适量馅料,捏起来包成饺子就可以了。关于饺子的包法实在是太多了,每个地方有每个地方的包法,根据自己日常习惯来就行了,这里就不详细说明了。

步骤 step

6

萝卜猪肉馅饺子的步骤

然后依次把所有的饺子都包完,中途给汤锅里加入适量饮用水大火烧开。

步骤 step

7

萝卜猪肉馅饺子的步骤

待水沸腾后就可以下入饺子了,记得备一大碗凉水,煮至饺子浮起时揭开锅盖点入适量凉水,继续盖盖儿煮,然后再煮至饺子浮起时再点一次水,等饺子第三次浮起时就可以关火出锅了。

步骤 step

8

萝卜猪肉馅饺子的步骤

鲜香味美的萝卜猪肉馅饺子就可以开吃了。

萝卜猪肉馅饺子的成品图

萝卜猪肉馅饺子成品图

萝卜猪肉馅饺子的烹饪技巧

技巧 tips

1、和面的时候加入蛋清做出来的饺子皮会更加劲道,煮饺子时候也不容易破皮儿。
2、建议先和面后调馅,这样制作馅料的时候可以饧面,饧过的面制做饺子皮口感也会更加筋道。
3、萝卜和肉馅的比例大概1:1最为合适,如果不喜欢吃太多肉,也可以多放点萝卜,全凭个人喜好吧。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
15.68

不吃
糖尿病人群
224.8
大卡

少吃
减肥人群
11.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。