罗勒蒜蓉烤番茄的做法
步骤
step
1
番茄洗净，晾干表面水分。番茄我选的千禧果小番茄，这种番茄比圣女果大一些，也圆一些，边上那些长的是圣女果，圆的是千禧果。这个果实水分也很足，味道也不错
步骤
step
2
烤箱220度预热后入烤箱先烤10分钟
步骤
step
3
把蒜切碎，加入糖、盐、罗勒碎和橄榄油，拌成料汁
步骤
step
4
10分钟后把西红柿拿出来浇上料汁
步骤
step
5
200度再烤15分钟
步骤
step
6
烤好的番茄，表面都皱了，直接吃，夹面包或者配面都好吃的
步骤
step
7
这是搭配奶酪和面包的吃法，混搭山羊奶酪，也是蒜香味的咸奶酪，好吃极啦
罗勒蒜蓉烤番茄的成品图
罗勒蒜蓉烤番茄的烹饪技巧
技巧
tips
烤好的番茄可以直接吃，也可以拌面，尤其是拌意面都是可以的，也可以搭配其他食材来做美食
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.9
克
多吃
糖尿病人群
44.7
大卡
多吃
减肥人群
2.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
万山红的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢