洛神蜜饮的做法
步骤
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将山药去皮切块,将苹果去核切块
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2
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将所有食材放入破壁机
步骤
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3
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选择10档(最高档)运行1分钟
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洛神蜜饮的成品图
洛神蜜饮的烹饪技巧
技巧
tips
水果一定要选好吃的水果,不然就算打成果汁也无法变得很好喝呢。
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
5.6
克
少吃
糖尿病人群
32.7
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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