骆驼肉饺子的做法
步骤
step
1
准备 一块骆驼肉
步骤
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2
准备葱姜
步骤
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3
准备蔬菜
步骤
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4
肉剁碎
步骤
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5
伴饺子馅
步骤
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6
包成饺子
步骤
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7
下水煮熟
骆驼肉饺子的成品图
骆驼肉饺子的烹饪技巧
技巧
tips
1、骆驼肉低脂肪，高营养适合老人孩子吃。
2、骆驼肉瘦肉多，如果手头有骆驼峰，加一些进去更香。
3、蔬菜可以根据自己口味搭配。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
18.13
克
不吃
糖尿病人群
263.7
大卡
少吃
减肥人群
1.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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