绿豆芽拌粉丝的做法
步骤
step
1
干粉丝用清水泡好
步骤
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2
粉丝用开水焯熟，捞出
步骤
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3
绿豆芽洗净
步骤
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4
绿豆芽用开水焯熟
步骤
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5
绿豆芽捞出
步骤
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6
香菜洗净
步骤
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7
绿豆芽里放入粉丝、生抽、盐、白醋、白糖、心里美萝卜丝、葱末、蒜末、香菜末、芝麻酱拌匀
绿豆芽拌粉丝的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.32
克
不吃
糖尿病人群
88.5
大卡
多吃
减肥人群
1.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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