麻辣巴沙鱼的做法
步骤
step
1
巴沙鱼片自然解冻
步骤
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2
鱼片切大块
步骤
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3
起锅烧水
步骤
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4
煮开后，倒入鱼块
步骤
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5
盖盖儿中火煮5分钟
步骤
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6
好吃的麻辣巴沙鱼就做好了。“呷哺呷哺 小龙虾调味料美食做不停”
麻辣巴沙鱼的成品图
麻辣巴沙鱼的烹饪技巧
技巧
tips
搭配米饭更好吃
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
21.8
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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