麻辣豆干的做法
步骤
step
1
豆干切成条
步骤
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2
备好需要的材料
步骤
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3
起锅倒油，油热后加入备好的材料、花椒、豆瓣酱炒出香味
步骤
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4
加入豆干一起炒，炒一会加入辣椒粉，炒匀出锅
步骤
step
5
盛盘
麻辣豆干的成品图
麻辣豆干的烹饪技巧
技巧
tips
可以当做休闲小零食
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.31
克
少吃
糖尿病人群
374.6
大卡
不吃
减肥人群
31.2
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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