麻辣火锅面的做法
步骤
step
1
准备食材，配菜根据自己喜欢的准备，面条和火锅料根据人数调整
步骤
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2
锅中倒入食用水烧开
步骤
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3
烧水的时候处理下
步骤
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4
剥壳挑虾线洗干净备用
步骤
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5
水开放入火锅料，喜欢味重点可以再加花椒和生姜，辣椒一起煮
步骤
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6
配菜根据自己喜欢准备即可
步骤
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7
放入虾饺煮熟
步骤
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8
葱，芹菜，辣椒切好备用
步骤
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9
放入面条和虾仁煮
步骤
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10
面条快熟的时候加入蟹肉棒
步骤
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11
全部煮熟捞出
步骤
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12
加入汤汁
步骤
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13
撒葱花，芹菜碎，辣椒即可
麻辣火锅面的成品图
麻辣火锅面的烹饪技巧
技巧
tips
食材根据自家人数调整
火锅料自己平时用的就可以
小米椒随意
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.72
克
少吃
糖尿病人群
94.2
大卡
多吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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