麻辣鸭脖子的做法
步骤
step
1
把鸭脖子砍成两段。
步骤
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2
放入锅里焯一下水备用。
步骤
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3
发给我放入配料爆香
步骤
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4
然后把鸭脖子放入。
步骤
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5
倒入适量的水，把盐，酱油放入小火慢炖。
步骤
step
6
炖煮入味后拿出砍成小块。喜欢吃麻辣一点的朋友在上面淋上少许的。辣椒油。
麻辣鸭脖子的成品图
麻辣鸭脖子的烹饪技巧
技巧
tips
做麻辣的鸭脖，一种特辣，可以连上麻辣酱的油，因为有小许小朋友吃不了那么辣，就原味少带少许的微辣
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.17
克
少吃
糖尿病人群
225.4
大卡
少吃
减肥人群
17.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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