芒果冰棒的做法
步骤
step
1
准备好材料。
步骤
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2
芒果切半只，然后横竖划开，不要将皮划破。用手从底部将芒果肉顶出来。然后用小刀切下就可以啦。
步骤
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3
牛奶、糖粉、芒果肉放入果汁杯中。
步骤
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4
一个程序打成均匀果泥。
步骤
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5
然后倒入模具中，这一份可以做2-3个，看模具大小。放入冰箱冷冻一夜。
步骤
step
6
取出，直接脱模就可以啦。
芒果冰棒的成品图
芒果冰棒的烹饪技巧
技巧
tips
1、芒果很甜的话就不需要加糖了。2、就是简单给小孩子解馋用，所以没有加很多材料。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.88
克
少吃
糖尿病人群
62.6
大卡
多吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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