芒果冰棍的做法
步骤
step
1
芒果去皮切块，放进果汁机
步骤
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2
加入酸奶
步骤
step
3
启动果汁机榨汁
步骤
step
4
然后把果汁放进模具中，冰冻六个小时以上就可以了
芒果冰棍的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.3
克
少吃
糖尿病人群
61.4
大卡
多吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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