芒果布丁牛奶的做法
步骤
step
1
根据人数来准备材料量
步骤
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2
布丁切丁后装入容器内备用
步骤
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3
把芒果去皮切成小块
步骤
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4
把芒果和布丁装入一个容器
步骤
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5
把装好布丁和芒果的容器里倒入适量牛奶即可食用了^_^
芒果布丁牛奶的成品图
芒果布丁牛奶的烹饪技巧
技巧
tips
芒果斜着切丁块会比较完整
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.5
克
多吃
糖尿病人群
21
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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