芒果草莓蛋糕，免烤箱，低脂低糖的做法
步骤
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1
80克奥利奥加20克黄油搅拌均匀，倒入6寸模具压实，放冰箱冷藏
步骤
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2
纯牛奶70克，加吉利丁片15克，加热融化
步骤
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3
芒果300克，切小块，加15克白糖（可不加），300克酸奶，搅拌成混合果泥。倒入牛奶液中混合均匀
步骤
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4
混合好的果泥，倒到奥利奥上，上层放适量草莓，放冰箱冷藏至凝固即可（约2小时）
芒果草莓蛋糕，免烤箱，低脂低糖的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.94
克
少吃
糖尿病人群
120.9
大卡
少吃
减肥人群
6.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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