芒果卡乐比奶的做法
步骤
step
1
芒果去皮切块
步骤
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2
放入Ergo Chef原汁机杯中，倒入牛奶
步骤
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3
拧上盖子，插入机器底座。
步骤
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4
转动10秒停止，拿出摇晃后再转动10秒即可
步骤
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5
留部分芒果粒备用
步骤
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6
倒入杯中
步骤
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7
放入卡乐比麦片
步骤
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8
再放入芒果粒
步骤
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9
吃时搅拌均匀即可！
芒果卡乐比奶的成品图
芒果卡乐比奶的烹饪技巧
技巧
tips
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这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.73
克
多吃
糖尿病人群
44.6
大卡
多吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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