芒果奶酪蛋糕卷的做法
步骤step
1
蛋黄糊：蛋黄加入糖，打到发白，加入油，拌匀，加入水，打匀，筛入低粉，拌匀。备用。
步骤step
2
蛋白打到湿性偏干发泡。
步骤step
3
蛋白糊和蛋黄糊混匀后，倒入烤盘
步骤step
4
烤箱预热，170度，18分钟，烤好后，倒扣放凉
步骤step
5
奶油奶酪软化后，加入芒果酱，充分打匀。
步骤step
6
涂抹到蛋糕上
步骤step
7
卷起，放入冰箱冷藏定型。
步骤step
8
定型后，取出，切片食用。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.51
克
不吃
糖尿病人群
249.2
大卡
少吃
减肥人群
16.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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