芒果酸奶冰的做法

芒果酸奶冰

by 我是05后 · 290 收藏 · 1217 浏览
工艺
口味 果味
时间 数小时
难度 新手尝试
主料 main
芒果1块
辅料 others
酸奶100毫升
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我是05后
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芒果的口感沙沙的,很像冰淇淋,如果直接放入冰箱冷冻至硬的话就是芒果冰淇凌了。不过这样吃口感丰富一点。入冰箱前记得要震出气泡哦!

芒果酸奶冰的做法

步骤 step

1

芒果酸奶冰的步骤

芒果切块放入冰格中

步骤 step

2

芒果酸奶冰的步骤

倒入酸奶

步骤 step

3

芒果酸奶冰的步骤

拿去冰箱冻至硬

芒果酸奶冰的成品图

芒果酸奶冰成品图
芒果酸奶冰成品图
芒果酸奶冰成品图

芒果酸奶冰的烹饪技巧

技巧 tips

芒果可以换成其他的水果

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.81

少吃
糖尿病人群
60.2
大卡

多吃
减肥人群
2.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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