芒果酸奶昔的做法
步骤
step
1
芒果洗净，取出果肉
步骤
step
2
果肉倒入料理杯
步骤
step
3
自制的酸奶
步骤
step
4
料理杯里放入芒果肉，酸奶和蜂蜜
步骤
step
5
料理机搅拌30秒
步骤
step
6
即可
芒果酸奶昔的成品图
芒果酸奶昔的烹饪技巧
技巧
tips
放入冰箱冷藏后，口味更佳
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.12
克
少吃
糖尿病人群
66.3
大卡
多吃
减肥人群
1.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
芒果酸奶昔相似菜谱
女人花2607的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢