芒果酸奶雪糕的做法
步骤step
1
准备原料，芒果洗净后，去皮、去核，将果肉和酸奶、白糖放在搅拌机中
步骤step
2
搅打成糊状，将事先在冰箱冷冻室24小时以上的雪糕机取出，倒入搅打好的雪糕糊至8分满
步骤step
3
迅速垂直插入雪糕棒。将雪糕棒卡在雪糕机的凹槽部位
步骤step
4
15分钟后，用雪糕机附带的扳手，将雪糕撬松后竖直拔出(这步要小心，很容易将雪糕上半部断在雪糕机中。要确认雪糕冻硬以后再拔出，如果还没硬，冻的时间要延长，15分钟只是参考时间)
步骤step
5
美味的雪糕即刻就可享用
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.78
克
多吃
糖尿病人群
25.6
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
芒果酸奶雪糕相似菜谱
燕儿窝的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢