芒果香蕉奶昔的做法
步骤
step
1
芒果洗净并去皮去核，香蕉剥皮取出果肉；酸奶开盖。
步骤
step
2
把芒果、香蕉放进果汁杯中，倒入酸奶，按“蔬果”键，打好后即可饮用。
芒果香蕉奶昔的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.86
克
少吃
糖尿病人群
57.8
大卡
多吃
减肥人群
1.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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