芒果香蕉奶昔的做法
步骤
step
1
首先将香蕉、芒果切成小块；
步骤
step
2
将香蕉丁、芒果丁和牛奶倒入榨汁机中，启动榨汁功能；
步骤
step
3
停下来后，倒出果汁；
步骤
step
4
倒入芒果丁装饰，如果有薄荷叶更好；
芒果香蕉奶昔的成品图
芒果香蕉奶昔的烹饪技巧
技巧
tips
1、香蕉、芒果、牛奶俩俩搭配也能做出果汁，味道也非常好，大家别错过；
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.54
克
少吃
糖尿病人群
69.2
大卡
多吃
减肥人群
1.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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