芒果雪梨奶昔的做法
步骤
step
1
准备好材料
步骤
step
2
雪梨去皮
步骤
step
3
切块
步骤
step
4
芒果同样去皮切块，加入牛奶
步骤
step
5
一起搅打
步骤
step
6
装杯
芒果雪梨奶昔的成品图
芒果雪梨奶昔的烹饪技巧
技巧
tips
雪梨不喜欢的可以不加的，牛奶的量自己可以加一点，打出来就会稀一些，料理棒打是去不了渣的哦。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.33
克
少吃
糖尿病人群
47.2
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
芒果雪梨奶昔相似菜谱
y圆子y的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢