芒果煮梨的做法
步骤step
1
梨去皮
步骤step
2
切块，放入锅中
步骤step
3
芒果腌制好
步骤step
4
打成果汁
步骤step
5
芒果汁倒入梨中
步骤step
6
煮开，浸泡一会
步骤step
7
取出。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.23
克
少吃
糖尿病人群
34.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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