蔓越莓饼干的做法
步骤
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1
准备所需材料，蔓越莓干切碎
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2
黄油温室软化后加入糖粉
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3
搅拌均匀，不用打发
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4
分三次加入鸡蛋，搅拌均匀
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5
倒入切碎的蔓越莓干
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6
再筛入低筋面粉，搅拌均匀成为面团
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7
将搅拌好的面团倒在保鲜袋上
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8
用手把面团整成长条，大小根据自己喜好，并放入冰箱冷冻1小时
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9
将冷冻好的面团取出切片
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10
烤盘垫油纸，将面片排开，中间要留一定的空隙，预防饼干膨胀连在一起。烤箱预热165度，放中层上下火20分钟，烤至表面上色即可
蔓越莓饼干的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
36.33
克
不吃
糖尿病人群
486
大卡
不吃
减肥人群
28
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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