蔓越莓干松饼的做法
步骤
step
1
准备所需食材；
步骤
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2
将所有材料倒入盆里，搅拌均匀；
步骤
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3
放至一边醒15分钟，让泡打粉在面糊里充分产生气泡；
步骤
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4
等加热的灯熄了以后就可以倒入一小勺，静置好的面糊；
步骤
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5
趁面糊还没有凝固时，放入两至三颗蔓越莓干
步骤
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6
烘烤至上面起了许多小汽泡，用软铲翻面，继续烘烤两至三分钟，即可出锅。
步骤
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7
香甜美味的蔓越莓干松饼出锅了。
蔓越莓干松饼的成品图
蔓越莓干松饼的烹饪技巧
技巧
tips
1.刚刚出锅的非常软，放凉以后，口感会比较有嚼劲；
2.如果吃不完，等凉透以后，放保鲜袋室温保存即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.11
克
不吃
糖尿病人群
266.5
大卡
少吃
减肥人群
9.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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