蔓越莓麻薯饼  宝宝辅食食谱的做法

蔓越莓麻薯饼 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 · -1 收藏 · 1057 浏览
工艺 烘焙
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
糯米粉160克(或木薯粉或大米粉) 牛奶110克 玉米油20克 鸡蛋1个 3人份
辅料 others
10克 蔓越莓干15克
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宝宝辅食达人
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16个月以上
总之难度系数为0,只要你肯做,一次就能成功。如果你是烘培类的新手小白,我建议就从它开始尝试,做好后会特别有成就感的~

蔓越莓麻薯饼 宝宝辅食食谱的做法

步骤 step

1

蔓越莓麻薯饼  宝宝辅食食谱的步骤

· 参考月龄 ·
16个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
糯米粉160克(或木薯粉或大米粉)
牛奶110克 / 玉米油20克 / 鸡蛋1个
糖10克 / 蔓越莓干15克

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蔓越莓麻薯饼  宝宝辅食食谱的步骤

先将蔓越莓干切碎,放好备用。

*蔓越莓干酸酸甜甜的口味宝宝很喜欢,你们也可以换成葡萄干、蓝莓干这样的果干。

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蔓越莓麻薯饼  宝宝辅食食谱的步骤

糯米粉中打入1个鸡蛋,再倒入牛奶、玉米油、糖。

*糯米粉可以替换成等量的木薯粉或者大米粉,面粉之类的就不建议替换了,口感不太好。

*糖的克数不用固定,属于辅料,爱吃甜的大宝宝就多放一点,接受天然食材味道的宝宝可以少加或者不加。

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蔓越莓麻薯饼  宝宝辅食食谱的步骤

用筷子将所有食材充分搅拌均匀,做成无颗粒的米糊状态。

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蔓越莓麻薯饼  宝宝辅食食谱的步骤

在米糊中,加入蔓越莓碎,再次搅拌均匀。

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蔓越莓麻薯饼  宝宝辅食食谱的步骤

将制作好的糊糊倒入裱花袋中,裱花袋底部剪开一个小口。

*没有裱花袋的姐妹,直接用家里的保鲜袋来代替,同样记得底部剪开一个小口。

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蔓越莓麻薯饼  宝宝辅食食谱的步骤

这时候你们可以做成任意宝宝喜欢的形状,将糊糊挤入烤盘中。我做的是有纹理的手指棒形状。

*这次我做的比较多,烤了4盘,我建议这个食谱你们最好现做现吃,趁热吃,食材量可以按照我的比例再减少。

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蔓越莓麻薯饼  宝宝辅食食谱的步骤

烤箱温度调制上下火150度25分钟,将烤盘放入预热好的烤箱中。

*因为每家烤箱的脾气都不太一样,塑形的薄厚度也不同,所以时间上还是要根据自己家的实际情况再做调整,注意烤好前5~10分钟去看一看,观察上色的情况。

*没有烤箱的姐妹可以直接将糊糊挤入平底不粘锅中,开小火慢慢烘熟,口感上会比烤箱版差一些。

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蔓越莓麻薯饼  宝宝辅食食谱的步骤

烤好取出,就可以和宝宝一起分享这份周末小零食了。

韧中带糯,甜中有酸,麻薯的口感配合零食的造型,这样的小饼,你想不想安排?

蔓越莓麻薯饼 宝宝辅食食谱的成品图

蔓越莓麻薯饼  宝宝辅食食谱成品图
蔓越莓麻薯饼  宝宝辅食食谱成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
26.25

不吃
糖尿病人群
254.4
大卡

少吃
减肥人群
8

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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