蔓越莓牛轧糖的做法
步骤
step
1
黄油放入平底锅，（建议最好用不粘锅）。
步骤
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2
待黄油化为液体后，加入棉花糖。
步骤
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3
将棉花糖和黄油充分搅拌，融化。
步骤
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4
分次加入奶粉。
步骤
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5
搅拌均匀。
步骤
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6
加入蔓越莓干（蔓越莓个大的话事先切好）。
步骤
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7
搅拌均匀成糖团。
步骤
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8
把糖团放入不粘盘，用擀面杖压平。
步骤
step
9
放凉后先切成长条，再切块。
蔓越莓牛轧糖的成品图
蔓越莓牛轧糖的烹饪技巧
技巧
tips
1、全程小火。
2、一定要使用不粘锅。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
40.67
克
不吃
糖尿病人群
445.4
大卡
不吃
减肥人群
19.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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