蔓越莓酸奶纸杯蛋糕的做法
步骤
step
1
先准备好用料。
步骤
step
2
在打蛋盆里放入牛奶和色拉油，搅拌颜色发白。
步骤
step
3
筛入面粉，搅拌均匀。
步骤
step
4
加入蛋黄，搅拌均匀，要注意手法，不要过度搅拌不然会起筋，蛋糕的组织就没有那么好了。
步骤
step
5
5加入蔓越莓干（大的可以切一下）。
步骤
step
6
翻拌均匀，注意不要画圈搅拌。
步骤
step
7
蛋白分三次加糖，打发到硬性发泡，这里说一下糖的份量，喜欢甜的朋友可以加多一点糖。
步骤
step
8
然后把打好的蛋白分三次加入蛋黄糊里，翻拌均匀。
步骤
step
9
再倒回打蛋盆里翻拌均匀。
步骤
step
10
然后倒入纸杯里，8分满就好了，表面再摆几颗蔓越莓干。
步骤
step
11
放入预热好的烤箱上150度 25分钟。
步骤
step
12
出炉震出热气，晾凉脱模。
蔓越莓酸奶纸杯蛋糕的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.6
克
不吃
糖尿病人群
229.4
大卡
少吃
减肥人群
4.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
绿茶的香味的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢