鳗鱼寿司的做法
步骤
step
1
平常会在网上买现成的，回到家分成小份放在冷冻柜里面冷冻，想吃的时候，拿出一份。
步骤
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2
分大小号，这是小号，我喜欢用小号～
步骤
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3
半盖子或一盖子，必须要调味，调味更好吃！！！这才是寿司的关键！
步骤
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4
展示一下网上买的鳗鱼片，买那种真空包装，且切好的。比较省事
步骤
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5
摆盘～包海苔吃更美味哦！但海苔一定要脆！
鳗鱼寿司的成品图
鳗鱼寿司的烹饪技巧
技巧
tips
快捷菜～适合上班族。但价格并不低。鳗鱼还是比较贵的。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
20.93
克
不吃
糖尿病人群
125.8
大卡
少吃
减肥人群
1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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