毛豆面线的做法
步骤
step
1
准备毛豆，面粉，米粉，配方奶。
步骤
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2
水开把毛豆煮熟。
步骤
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3
煮熟的毛豆把皮剥干净。
步骤
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4
配方奶，毛豆分别倒入辅食机，打成泥。
步骤
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5
加入面粉20克，米粉10克。
步骤
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6
搅拌均匀，倒入裱花袋。
步骤
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7
水开挤入毛豆面线，煮熟捞出即可。
毛豆面线的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
21.42
克
不吃
糖尿病人群
152.9
大卡
少吃
减肥人群
1.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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